La marche nordique a atteint nos contrées
- Sport -
C'est LA nouvelle façon de marcher intelligemment. La marche nordique, nous vient tout droit de Finlande. C'est un sport de loisir accessible à tous et qui a un effet bénéfique sur la condition physique proférant une dépense énergétique de 30 à 40 % supérieure à celle de la marche traditionnelle. A la base, il s'agit de la méthode d'entraînement estival des compétiteurs de ski nordique. Elle a simplement été adaptée au grand public.
