Le Yoga à Bruxelles

Bruxelles surfe sur la vague du bien-être, du mieux-être. Le yoga est une technique venue de l'Orient pour arriver à l'équilibre de soi. Chaque bruxellois peut l'exercer pour apaiser ses tensions dues au travail, au stress,... Dans ce monde, il faut savoir combattre ses faiblesses et se construire des bases solides pour avancer.

« Yoga » signifie union, fusion en sanskrit. C'est l'unification des aspects physiques, psychiques et spirituels de chaque homme. Ainsi on peut le voir comme un mélange entre la méthode, le moyen et le but. Pour arriver à un état stable, il faut connaître son corps, ses réactions,...

Pas question de gourou ici, le yoga n'est pas une secte ou une croyance. Le yoga s'aborde en général par des postures simples c'est à dire par la tenue du souffle, par l'immobilité, par la concentration et par la détente. Il procure de la souplesse générale, un meilleur fonctionnement des organes et un renforcement du système immunitaire.

OUI, mais où ?

Le yoga Iyengar ou Hatha développe les facultés psychologiques et corporelles.(Sasasa Schaerbeek et Sasasa Uccle ) Il peut aussi vous être enseigné en anglais ou allemand. (Mahamudrayoga) Mais le yoga n'est pas seulement une discipline relaxante. Il nous apporte une paix souhaitée par chacun. (D.H.Y.A.N.A.)

Certaines personnes telles que les futures mamans ont besoin de calme pour faire grandir leur bébé. (Claire de lune). Certains professeurs l'ont fait grâce à leurs différents enseignements au Creyda. Un grand nombre de professeurs, de cours divers sont rassemblés à l'association Iyengar Yoga. Tout cela est rassemblé dans des cours, des séminaires ou encore des livres qui sont accessibles à l' Ashtanga Yoga Institut ou au Centre Yogashram.