OMMM OMMMMMMM OMMMMMMMMMM Où faire du Yoga à Bruxelles : découvrez les différents shalas de la capitale

Sports individuels
Écrit par Rédaction BrusselsLife.be - 03 févr. 2010, 00:00 (Mis à jour: 24 mars 2017, 14:59)
Où faire du Yoga à Bruxelles : découvrez les différents shalas de la capitale
Bruxelles surfe sur la vague du bien-être, du mieux-être. Le yoga est une pratique venue de l'Orient pour harmoniser corps et esprit. Chaque bruxellois peut l'exercer pour apaiser les tensions accumulées par son rythme de vie effréné et profiter de ses bienfaits.

« Yoga » signifie union, fusion en sanskrit. La pratique du Yoga tend à créer une vértibale haromine entre le corps, le coeur et l'esprit de chaque homme. Pour arriver à un état de bien-être, il faut connaître son corps, ses réactions, contrôler sa respiration...

Le yoga n'est ni une secte ni une croyance. Il s'agit plutôt d'une discipline de maîtrise de soi. Le yoga s'aborde en général par des postures simples c'est à dire par la tenue du souffle, par l'immobilité, par la concentration et par la détente.

Les bienfaits du yoga

Le yoga se décline de nombreuses façons : Hatha Yoga, Ashanga, Iyengar, Power Yoga… Chacune de ces disciplines amène des bienfaits qui lui sont propres. Cependant, toutes ont en commun d'améliorer la souplesse générale, le renforcement des muscles, le fonctionnement des organes, la respiration, la concentration...

Où pratiquer le yoga

Le yoga Iyengar ou Hatha développe les facultés psychologiques et corporelles.(Sasasa Schaerbeek et Sasasa Uccle ) Il peut aussi vous être enseigné en anglais ou allemand. (Mahamudrayoga) Mais le yoga n'est pas seulement une discipline relaxante. Il nous apporte une paix souhaitée par chacun. (D.H.Y.A.N.A.)

Certaines personnes telles que les futures mamans ont besoin de calme pour faire grandir leur bébé. (Claire de lune). Certains professeurs l'ont fait grâce à leurs différents enseignements au Creyda. Un grand nombre de professeurs, de cours divers sont rassemblés à l'association Iyengar Yoga. Tout cela est rassemblé dans des cours, des séminaires ou encore des livres qui sont accessibles à l' Ashtanga Yoga Institut ou au Centre Yogashram.

Avez-vous apprécié cet article?

Partagez-le

Chargement de l'article suivant ......

Newsletter

Chaque semaine, du nouveau contenu dans votre boîte mail

Newsletter

Découvrez plus de 12 000 adresses et événements

Profitez de toutes les sections de BrusselsLife.be et découvrez plus de 12 000 adresses et un grand choix d'événements, d'informations et de conseils et astuces de notre écriture.

Brusselslife.be
Avenue Louise, 500 -1050 Ixelles, Brussels,
02/538.51.49.
TVA 0472.281.221

Copyright 2024 © Brusselslife.be Tous droits réservés. Le contenu et les images utilisés sur ce site sont protégés par le droit d'auteur. la propriétaires respectifs.

www.brusselsLife.be/[email protected]