Start to Run est un programme d'entraînement pour commencer à courir.
Conseillé et encadré par des spécialistes, vous arriverez après seulement 10 semaines à courir la distance de 5 km.
Le cocktail du programme est simple : des baskets, un coach, des personnes motivées, des conseils judicieux, une ambiance sympa, des étirements, des exercices d'assouplissement, un bien-être après chaque séance, une amélioration progressive de votre condition physique... Start to Run s'adresse aux hésitants, aux sportifs accomplis, aux filles qui se trouvent un peu enveloppées, aux jeunes, aux moins jeunes, aux princesses de la piste, aux mecs un peu essoufflés et vous ! Bref, c'est pour " Monsieur et Madame Tout le Monde "!
Les séances ont généralement lieu en soirée la semaine ou le w-e. Il y a deux sessions de 10 semaines par année.
L'ambition de parcourir 5 kilomètres en courant devient une étape et non plus le but.
Alors à vos baskets ! Et " Start to Run " !
Pour une participation aux frais symbolique, vous serez assurés et vous recevrez les conseils d'un coach compétent.
