Yoga at lunchtime VJ (2)

26 Apr 2019 - 28 Jun 2019

Yoga at lunchtime VJ (2)

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Maak dieper contact met jezelf door aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities. Je verbetert je hele gezondheid met deze relaxerende activiteit. Verder bevordert yoga je algemene gezondheid, je fysieke en mentale conditie en vermindert het rugpijn en hoofdpijn. Deze actieve vorm van yoga is gebaseerd op de lyengar yoga.
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