Pilates
16 Sep 2022 - 27 Jan 2023
-
Normal - 100
-
Sorry this content is not available in English
Pilates is een methode om de dieperliggende spieren die verantwoordelijk zijn voor de houding, te versterken. Gecombinee
Pilates is een methode om de dieperliggende spieren die verantwoordelijk zijn voor de houding, te versterken. Gecombineerd met specifieke ademhaling verbetert het de houding die vaak verantwoordelijk is voor rugpijn, maakt het lichaam strakker en verzacht het de gewrichten. Door regelmatig te oefenen, zal je snel een goed gevoel krijgen en de voordelen ervan voor uw lichaam voelen.