Yoga lerarenopleiding

Tijdens onze intensieve opleiding van 4 weken, duik je in de praktijk, theorie en achtergrond van (Sivananda) Hatha yoga. Je zult van ma-vr aanwezig zijn van 9.00-17.00. De zaterdag bestaat uit 5 uur zelfstudie, en soms een online les. De zondag is een dag voor jezelf. Je leert meer over de yoga houdingen (asana’s), ademhaling/meditatie (pranayama), oorsprong, en de filosofie achter yoga. Doormiddel van dagelijkse praktische oefening in de ochtend leer je verschillende technieken om een les te geven, houdingen aan te passen/corrigeren en toekomstige lessen/houdingen te variëren. Ook leer je over verschillende onderwerpen, waaronder; chakra’s, drie lichamen en verschillende ademhalingsoefeningen. In de middag leer je theorie, filosofie en anatomie. Je gaat dialogen aan met medecursisten en de docent. We bestuderen de basisprincipes van de filosofie en koppelen deze aan het hedendaagse leven. Je gaat met jezelf aan de slag op persoonlijk gebied, meer diepgang en inzichten, waardoor je met een stukje meer zelfliefde en aandacht naar het leven, en naar jezelf gaat kijken. De basisprincipes bestaan uit, bijvoorbeeld: Yama’s/Niyama’s, De vier paden van Yoga, Karma en reïncarnatie etc. Deze opleiding is geschikt voor beginnende en gevorderde yoga beoefenaars. Voor diegene die yogales willen gaan geven, maar ook voor diegene die een interesse hebben en hun eigen practice naar een hoger niveau willen brengen, en meer verdieping zoeken in hun eigen practice.