CNV - Socle de base
05 juil. 2019 - 07 juil. 2019
Socle de 3 jours :
1er jour : Apprendre à s’écouter soi
2e jour : Apprendre à reconnaitre les freins à l’écoute de l’autre
3e jour : Apprendre à écouter l’autre ; à écouter l’autre tout en prenant soin de soi
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Ecole des Parents et des Educateurs (EPE) - 96 Rue de Stalle 1180
1er jour : Apprendre à s’écouter soi
Apprendre à entendre le bruit du mental à l’intérieur de soi ; Comprendre le jeu qui se joue ; Retrouver la parole juste et fluide ; Se relier à ses émotions, ses ressentis et ses besoins ; Apprendre à demander ; Reprendre la responsabilité de ses pensées, paroles et actes ; S’ouvrir à l’estime de soi et se réconcilier ; Mettre la conscience au cœur de notre quotidien.
2e jour : Apprendre à reconnaitre les freins à l’écoute de l’autre
Prendre conscience des freins à l’écoute ; Accueillir la colère comme une opportunité de rejoindre les besoins non nourris ; Pouvoir mettre un non, un stop et des limites sans blesser ; Sortir du jeu de la soumission ou de la domination ; Choisir le pouvoir avec l’autre ; Apprendre à accueillir l’inconfort et les propos de l’autre sans réagir par la violence. Etre vrai et honnête avec soi.
3e jour : Apprendre à écouter l’autre ; à écouter l’autre tout en prenant soin de soi
Apprendre l’empathie à l’autre comme une ouverture à une écoute au-delà de toute critique, commentaire, jugement. Découvrir en soi le lieu qui permettra de voir l’autre derrière son comportement comme un être vivant avec des sentiments et des besoins. Lâcher prise sur ses attentes et autres parasites de la relation pour ouvrir un nouvel espace de dialogue au niveau du cœur. Pardonner et se réconcilier pour retrouver fluidité et légèreté dans sa vie.
Un socle de base de 3 jours en CNV est le prérequis nécessaire pour pouvoir suivre un atelier d’approfondissement à thème de 2, 3 jours ou de 5 jours.
Chaque participant est amené à constituer sa fleur de vie avec un ou deux socles de base pour démarrer et à choisir parmi les thèmes proposés, en fonction de ses besoins professionnels, des modules de 2, 3 ou 5 jours de façon à constituer les 20 jours de base de formation longue reconnus par l’EPE et validés par le CNVC pour préparer l’entrée en certification.
Apprendre à entendre le bruit du mental à l’intérieur de soi ; Comprendre le jeu qui se joue ; Retrouver la parole juste et fluide ; Se relier à ses émotions, ses ressentis et ses besoins ; Apprendre à demander ; Reprendre la responsabilité de ses pensées, paroles et actes ; S’ouvrir à l’estime de soi et se réconcilier ; Mettre la conscience au cœur de notre quotidien.
2e jour : Apprendre à reconnaitre les freins à l’écoute de l’autre
Prendre conscience des freins à l’écoute ; Accueillir la colère comme une opportunité de rejoindre les besoins non nourris ; Pouvoir mettre un non, un stop et des limites sans blesser ; Sortir du jeu de la soumission ou de la domination ; Choisir le pouvoir avec l’autre ; Apprendre à accueillir l’inconfort et les propos de l’autre sans réagir par la violence. Etre vrai et honnête avec soi.
3e jour : Apprendre à écouter l’autre ; à écouter l’autre tout en prenant soin de soi
Apprendre l’empathie à l’autre comme une ouverture à une écoute au-delà de toute critique, commentaire, jugement. Découvrir en soi le lieu qui permettra de voir l’autre derrière son comportement comme un être vivant avec des sentiments et des besoins. Lâcher prise sur ses attentes et autres parasites de la relation pour ouvrir un nouvel espace de dialogue au niveau du cœur. Pardonner et se réconcilier pour retrouver fluidité et légèreté dans sa vie.
Un socle de base de 3 jours en CNV est le prérequis nécessaire pour pouvoir suivre un atelier d’approfondissement à thème de 2, 3 jours ou de 5 jours.
Chaque participant est amené à constituer sa fleur de vie avec un ou deux socles de base pour démarrer et à choisir parmi les thèmes proposés, en fonction de ses besoins professionnels, des modules de 2, 3 ou 5 jours de façon à constituer les 20 jours de base de formation longue reconnus par l’EPE et validés par le CNVC pour préparer l’entrée en certification.
