Initiation à la self-défense

03 mars 2019 - 04 mars 2019

Initiation à la self-défense

Stage d'initation à la self-défense de 3 heures. Apprenez les gestes essentiels de la protection personnelle en une aprés midi pour faire face aux aggressions les plus courantes

Chez Lambda Défense nous voulons que la self-défense soit accessible à tous. Mais nous savons que tout le monde n'a pas le temps de s'y former de manière régulière.

C'est pourquoi nous organisons une initiation à la protection personnelle en une après-midi. Nous allons faire en sorte qu'après ces 3 heures de stage, vous connaissiez les bons gestes à avoir en cas de problèmes.

Nous aborderons les aspects psycho-sociologiques de la protection personnelle ainsi que légaux (notion de légitime défense).
Nous pratiquerons ensuite une unique technique de self-défense "passe-partout" que nous répéterons dans de multiples scénarii afin de vous préparer à toutes sortes de situations.

Le cours est ouvert à tous (à partir de 14 ans).
Par

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