Stage de tissu aérien

Le tissu aérien, en plus de garder la forme, permets d'explorer nos capacités physiques et de dépasser nos appréhensions dans la joie et la bonne humeur, c'est tout un nouvel espace de liberté à découvrir ! Les cours se donnent toujours en musique, le cours commence par de la préparation physique/échauffement, et finit par des étirements. Flexibilité et condition physique sont des bases pour pouvoir mieux appréhender et s'amuser sur le tissu, venez découvrir cette discipline !

Un travail d’échauffement et de musculation au sol
Un travail de musculation spécifique au tissu
Un travail technique sur les figures
Un travail d’étirement

VARIATIONS: de temps en temps, nous utiliserons le trapèze et la corde lisse

OBJECTIFS: les objectifs de ce cours sont la découverte, le plaisir, l’amusement et la créativité