SOUPLESSE DU DOS avec Aïcha
14 mars 2020 - 14 mars 2020
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La Vallée - Yoga & Pilates - 51 Rue de la Vallée
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Vous avez souvent mal au dos ? Vous ne comprenez toujours pas comment on peut soulager et allonger cette zone? certaines postures vous paraissent impossibles? vous avez cédé à l’idée que l’âge prend le dessus? Ce stage est fait pour vous!
Durant 2h, nous allons refaire connaissance avec la mobilité, la fonction et surtout les possibilités selon le niveau de chacun. Limité à 10 personnes, l‘idée est d’aborder différemment cette zone pour découvrir ses capacités sans douleur aucune.
Que vous ayez envie de vous dépasser en terme de souplesse ou que vous ayez envie de comprendre comment gagner en souplesse sur cette zone, c’est le moment !
Infos pratiques, tarifs et inscription sur notre site !
La Vallée - Yoga & Pilates
51 Rue de la Vallée 1050
Idéalement situé entre Flagey et Louise, le studio La Vallée propose un vaste choix de cours de yoga et de pilates dans une ambiance zen et intimiste.
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