Hatha yoga
09 sep. 2019 - 16 dec. 2019
Start de week met een sessie hatha yoga. Dat is een klassieke, holistische vorm van yoga. De les begint met ademhalingsoefeningen. Die brengen ons tot rust. Daarna wisselen we kracht af met relaxatie. We leren ons ontspannen met verschillende houdingen. We sluiten de sessie af met een kopje thee.
-
GC Wabo - 39 43 Avenue Delleur 1170
-
Start de week met een sessie hatha-yoga. Dit is een klassieke, holistische vorm van yoga. We starten met ademhalingsoefeningen die ons tot rust brengen. Vervolgens wisselen we kracht af met relaxatie. We leren ons te ontspannen binnen de verschillende houdingen. De sessie wordt afgesloten met een gesprekje bij een kopje thee.
