Zen Meditatie voor iedereen
19 sep. 2019 - 18 jun. 2020
In het midden van het drukke centrum van Brussel kan je rust en stilte proeven in de nieuw gerestaureerde Hageltoren. Een team van ervaren zenbeoefenaars staat klaar om je in te wijden in de zenmeditatie. Iedereen is welkom ongeacht leeftijd, religie...
-
Shodo dojo - 20 -26 Rue de l’Abattoir 1000
-
Zenmeditatie is op een subtiele manier iets loslaten dat zich verzet tegen de eenvoud van gewoon-zijn, gewoon-zitten, gewoon-ademhalen.
Door met regelmaat te mediteren leren we om het mentale beter te kanaliseren. Door de aandacht op het juiste moment naar het lichaam te verleggen gaan we ons sneller bewust worden wanneer we vertrokken zijn in een eindeloze gedachtegang en terugkomen naar de realiteit. Onze voeten, benen en adem voelen. Weten wat er rond ons gebeurt, de omgeving waarnemen. Eén worden met de realiteit rondom ons. Een worden met wat we doen. Weten waar we zijn.
Beginners komen een half uur vroeger dan het aangeduide uur en krijgen een aangepaste initiatie.
