Baby’s eerste hapjes: wat als er een allergie in het spel is?

Baby’s eerste hapjes: wat als er een allergie in het spel is?

De eerste keer dat je baby écht iets eet, is het vaak een lepeltje wortelpuree of een geprakte banaan. Het is een mijlpaal. Wedden dat je wel tientallen foto’s in je album hebt staan? Jammer genoeg is het niet voor elke ouder even gemakkelijk. Bijvoorbeeld als je kindje een voedselallergie heeft. Dan komen er plots extra vragen.

Welke voeding is veilig? Wanneer begin je met vaste voeding? En hoe zit het met yoghurt of melkproducten? Hier lees je hoe je op een rustige manier start met voeding bij een gediagnosticeerde allergie. Geen drama, geen snelle conclusies, gewoon heldere info en tips waar je iets aan hebt.

Wat is voedselallergie bij baby’s?

Een voedselallergie is een overgevoelige reactie van het immuunsysteem op een normaal onschadelijke stof, zoals de eiwitten in koemelk, ei of gluten. Het lichaam ziet deze stoffen onterecht als een bedreiging en reageert door afweerstoffen aan te maken, wat kan leiden tot uiteenlopende klachten. Belangrijk om te benadrukken: een allergie kan alleen worden vastgesteld door een arts of allergoloog. Symptomen zoals krampjes, huiduitslag, diarree, reflux of veel huilen kunnen namelijk ook andere oorzaken hebben, zoals onrijpe darmen, een voedselintolerantie of simpelweg de normale ontwikkeling van je baby. Niet alles is dus meteen een allergie, en zelfdiagnose kan onnodige ongerustheid of verkeerde voedingsaanpassingen veroorzaken.

Heb je de bevestiging van een arts dat je baby een voedselallergie heeft? Dan kan je in overleg met de gepaste zorgverlener veilig opstarten met voeding, volledig afgestemd op de noden van je kindje.

Hoe begin je dan met vaste voeding?

Bij baby's met een allergie is het belangrijk om langzaam en gestructureerd te starten met nieuwe voedingsmiddelen zoals bijvoorbeeld baby yoghurt. Dat betekent: één ingrediënt per keer, met telkens enkele dagen tussen. Zo merk je sneller of er een reactie optreedt.

Kies in het begin voor zachte, neutrale smaken zoals pompoen of pastinaak. Vermijd babyvoeding met ingrediënten waarvan je weet dat ze een risico vormen volgens de diagnose van je baby. Je zorgverlener kan je helpen met een persoonlijk stappenplan.

Tenslotte: enkele tips voor een rustige opstart

• Introduceer voeding overdag, niet vlak voor het slapengaan
• Hou een voedingsdagboekje bij: wat gaf je, wanneer, en hoe reageerde je baby?
• Vermijd sterk gekruide of complexe bereidingen in het begin
• Laat je begeleiden door een erkende arts of diëtist
• Vertrouw op je gevoel, maar blijf altijd in overleg met professionals