Atelier de Qi gong à Bruxelles

Nouveau ! Ateliers de QI GONG à partir d’octobre dans la galerie… L’Espace Art Gallery élargit son éventail d’activités, qui tourne autour de l’art en générale, en ajoutant des « Ateliers de QI GONG » à sa programmation. Un « L’Art de mieux Vivre » à part entière dont les origines viennent de Chine. L’Espace Art Gallery vous propose de découvrir ou redécouvrir, partager un moment de paix intérieure, en cette époque où tout va trop vite, prendre du temps pour soi, est déjà tout un Art. Le QI GONG, (Travail de l’énergie) qui consiste à l’équilibre du Yin et du Yang, le tout en deux phases : le Yin, est la respiration = apporte la paix intérieure, en étant assis sur une chaise l’on s’observe respirer, et quand l’esprit s’évade ont revient à l’essentiel suivre sa respiration, ce qui apporte le calme de l’esprit ; le Yang, lui c’est le mouvement qui induit par la pensée, avec un esprit calme, sans effort musculaire, (on laisse agir dans le nom agir) quand le corps, l’esprit et l’âme sont en harmonie, l’énergie circule librement dans nos méridiens, qui sont les voies de circulation dans notre corps.