Bougeer mee

10 aug. 2022 - 31 aug. 2022

Bougeer mee

Samen bougeren we een uurtje

Samen bougeren we een uurtje

Samen bougeren we een uurtje. We starten met aandacht voor de ademhaling, maken alle spieren los (van hoofd tot tenen) en eindigen met een 15-tal minuten bewegen op muziek. Alles vanop je stoel. Je stoel zal staat al klaar, voorzie makkelijk zittende kledij!
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