Qi Gong
26 apr. 2019 - 28 jun. 2019
Met de rustige, meditatieve bewegingen van qi gong breng je je lichaam en geest in balans. Eerst warmen we op. Daarna werken we aan je houding, ademhaling, kracht en souplesse. Is je conditie niet meer zo goed? Dan kan je de oefeningen ook op of rond een stoel doen. Iedereen is welkom.
-
GC Wabo - 39 43 Avenue Delleur 1170
Hoe je lichaam soepel en lenig, ongeacht je leeftijd of conditie. Zo nodig op of rond een stoel. Het geheel van eenvoudige oefeningen zorgen voor het doorstromen van energie en brengen je lichaam en geest in balans. Er wordt gewerkt aan houding, ademhaling, kracht en lenigheid.