Qi Gong de l'oie sauvage

Le Dayan Qi gong ou Qi Gong de l'oie sauvage est une pratique de santé traditionnelle, millénaire. Il est composé de formes dynamiques, de postures statiques (méditatives).Les cours sont adaptés aux capacités de chacun et donnés exclusivement en petits groupes.L'accent est mis, entre autres, sur la conscience corporelle, la respiration, le calme du coeur/de l'esprit, sur l'énergie portée par le groupe. Afin d'enseigner cette méthode au plus près de la tradition, je continue de me former avec des maitres et disciples dépositaires directs de la lignée.La pratique s'entend résonner avec notre environnement, afin que l'externe nous nourrisse également.