Speels boksen: GOLD-kaart

20 sep. 2022 - 27 jun. 2023

Speels boksen: GOLD-kaart

Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt.

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Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt.

Een laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardiooefeningen, basistechnieken aanleren, rondjes boksen met enkel contact op de handschoenen (niet naar het gezicht) en spierversterkende oefeningen. Er wordt afgesloten met zachte stretchoefeningen.
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