Tai Chi
10 jan. 2022 - 19 dec. 2022
Breng je lichaam en geest in balans met tai chi op maandag. De ideale manier om relaxed aan je week...
-
Normaal - 30
-
Breng je lichaam en geest in balans met tai chi op maandag. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen.
Breng je lichaam en geest in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.
De les gaat elke maandag door:
- groep 1 van 9.15 tot 10.30 uur
- groep 2 van 10.30 tot 12.00 uur
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Bij tai chi is er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Je blijft fysiek in vorm en het is het ideale tegengif voor stress.
