Tai chi
12 sep. 2022 - 19 dec. 2022
Breng je lichaam en geest in balans met tai chi op maandag. De ideale manier om relaxed aan je week...
-
Normaal - 30
-
Breng je lichaam en geest in balans met tai chi op maandag. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen.
Breng je lichaam en geest in balans met tai chi. De ideale manier om relaxed aan je week te beginnen. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.
De les gaat elke maandag door:
van 10u tot 11u
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die we rustig en vloeiend uitvoeren. Deze Chinese bewegingskunst is goed voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Bij tai chi is er een continue wisselwerking tussen lichaam, geest en gevoel. Je blijft fysiek in vorm en het is het ideale tegengif voor stress.
Deze cursus is een samenwerking met Tai Chi Op-Weule en de 55+ werking van Op-Weule.