Zomeraanbod 50+: Speels Boksen
02 jul. 2019 - 27 aug. 2019
Een bokstraining om fit en blij van te worden. Op het programma: gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen (stappen, drafje), basistechnieken aanleren (bokshouding, stappend, verplaatsen, stoten), veilig rondje met bokshandschoenen of stootpads (geen contact naar gezicht) en spierversterkende oefeningen. Afsluiten doen we met de nodige stretch- en relaxatieoefeningen.
-
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw). - 6 Place du Samedi 1000
-
Brussels Ouderenplatform vzw (BOp vzw).
6 Place du Samedi 1000
BOp wil Brusselse ouderen ertoe aanzetten om deel te nemen aan culturele, sportieve, educatieve, sociaal-toeristische en welzijnsgerichte activiteiten. Hiervoor werken ze samen met, ondersteunen en begeleiden ze alle netwerkpartners zoals lokale diensten- en gemeenschapscentra. Daarnaast willen ze het aanspreekpunt zijn voor alle ouderen in Brussel en de belangen van de Brusselse ouderen behartigen bij de beleidsmakers.
Lees verder