Taïji Quan/Qi gong Woluwé-Saint-Pierre
06 sept. 2021 - 30 juin 2022
Le Taiji Quan consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus exécutés avec lenteur et précis...
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Le Taiji Quan consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Le Qi Gong quant à lui, est une gymnastique traditionnelle chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. La pratique de ces disciplines s’effectue debout et améliore l’équilibre, renforce les muscles et le tonus général.