Total Body 2
17 févr. 2022 - 30 juin 2022
-
Normal - 90
-
Désolé, ce contenu n'est pas disponible dans French
Total body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint op opz
Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint met onder andere elastieken en lichte gewichten.
Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. We eindigen met een intense stretching.
TB1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar voor verschillende tijdstippen.
Breng je eigen sportmatje mee!
.
FR -- Total body est un entraînement intensif qui exerce les grands groupes musculaires.
Apportez votre propre tapis de sport!
ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.
Bring your own sports mat!