van slapen ligt je toch niet wakker

“Slapen is geen geringe kunst: je moet er de hele dag voor wakker blijven”, zei de Duitse filosoof Friedrich Nietzsche. “Hoewel we goed slapen belangrijk vinden, blijkt dit in de praktijk niet zo eenvoudig te zijn voor ons”, vertelt Raf van KWB-SLW. “Veel Belgen slapen slecht, we zijn koploper in het gebruik slaap- en kalmeermiddelen, en ook ons drukke leven helpt niet. Een sessie over dit thema is dus voor iedereen nuttig!” Wil je meer weten over de oorzaken van én oplossingen voor slecht slapen? Dan ben jij bij KWB-SLW aan het juiste adres