Speels boksen
06 okt. 2022 - 22 dec. 2022
Een laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt.
-
Normaal - 30
-
Een laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt.
Een laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardiooefeningen, basistechnieken aanleren, rondjes boksen met enkel contact op de handschoenen (niet naar het gezicht) en spierversterkende oefeningen. Er wordt afgesloten met zachte stretchoefeningen.