Speels boksen
06 Oct 2022 - 22 Dec 2022
-
Normal - 30
-
Sorry this content is not available in English
Een laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt.
Een laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardiooefeningen, basistechnieken aanleren, rondjes boksen met enkel contact op de handschoenen (niet naar het gezicht) en spierversterkende oefeningen. Er wordt afgesloten met zachte stretchoefeningen.