Stoelturnen
07 jan. 2019 - 16 dec. 2019
Zittend van op een stoel worden opbouwend alle spieren losgemaakt.
-
GC Nohva - 22 Place Peter Benoit 1120
-
Zittend van op een stoel worden opbouwend alle spieren losgemaakt. Hoofd, nek, been en armspieren, maar ook buik- en rugspieren komen ruimschoots aan bod. Iedereen doet mee op eigen tempo en volgens eigen mogelijkheden. Laatste 10 minuten werken we op muziek.