NIA DANCE avec Sandrine

Librement inspiré du Nia Dance, pour lequel Sandrine est certifiée, c'est un mélange de 9 disciplines, dont la danse, le yoga, les arts martiaux, ... C'est une danse de guérison, une approche globale et holistique de notre corps par le mouvement. Retrouvez la Joie, l'Energie, et le Sourire dans votre Corps ! Parmi ses bienfaits: libérer l'énergie de notre corps et la faire circuler par les chakras, évacuer notre stress, renforcer la confiance en soi, stimuler sa créativité et bien sûr se tonifier et s'amuser en s'exprimant ! L'Ajna danse ne nécessite pas de condition physique particulière, le stage est ouvert à tous :-) Toutes les infos pratiques sur notre site !