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La Vallée - Yoga & Pilates

La Vallée - Yoga & Pilates

Le studio de yoga bruxellois alliant détente et développement personnel

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Idéalement situé entre Flagey et Louise, le studio La Vallée propose un vaste choix de cours de yoga et de pilates dans une ambiance zen et intimiste.

Un havre de paix à deux pas de la jungle urbaine

Plus qu’un centre de sport et de méditation, La Vallée est un lieu unique. Le cocon imaginé et tenu par Candice et Tatiana a tout pour cartonner : une équipe de professionnels passionnés par le bien-être et les soins alternatifs, des gérantes actives dans le milieu du yoga depuis plus de 10 ans, et un vaste choix de cours pour déconnecter du train-train quotidien.

 

À deux pas des étangs d’Ixelles, ce studio a pour ambition de se différencier des centres sportifs aux allures d’usines et des clubs de fitness sans âme. Les gérantes ont donc naturellement tout misé sur la beauté et le confort des lieux. À l’accueil, vous découvrez des poufs et des coussins éparpillés, favorisant le contact et les échanges entre les professeurs et les (apprentis) yogi. Il y a toujours une tisane ou autre boisson detox qui traine… S’en dégage une atmosphère zen, chaleureuse et familiale.

 

Des activités apaisantes et variées

La Vallée offre une panoplie de classes de yoga, de pilates, de barre au sol, de méditation, et ne cesse de proposer de nouvelles disciplines, alliant bien-être et équilibre physique et mental. Parmi les activités les plus surprenantes, le fly yoga et le fly pilates (activité inédite à Bruxelles !) se pratiquent dans des hamacs suspendus.

 

Afin d’assurer un suivi personnalisé et un encadrement maximal, les cours sont dispensés par groupe de 15 personnes, au plus. Les salles de petites tailles, baignées de lumière, permettent aux professeurs de garder un œil sur les postures de tout un chacun. De cette manière, les yogis débutants et expérimentés retirent de leurs séances tout un tas de bénéfices, laissant de côté tous leurs soucis. Résultat ? Un corps sain dans un esprit sain !

 

Le studio organise également des ateliers, workshops, formations et stages dans tous les domaines associés au bien-être (techniques de massage, aromathérapie, ayurvéda).

 

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