Lunchtime Yoga

Kom elke maandag om 12.00 uur naar deze prachtige, groene oase in het hart van de stad om een uur lang te ontspannen, los te komen en weer contact te maken met uw lichaam en geest. De Gentle Flow class is speciaal ontworpen voor diegenen die nieuw zijn met yoga of diegenen die geïnteresseerd zijn in een zachte beoefening en het wat rustiger aan willen doen. Deze les bestaat uit eenvoudige series om het lichaam op te warmen, maar ook uit langzamere bewegingen die gericht zijn op de juiste houding, kracht, balans en flexibiliteit, en eindigt met een lange periode van ontspanning. Na afloop kunt u gebruik maken van onze douches en kleedkamers voordat u naar huis gaat voor een middagje werken (of een lange shavasana …). Of, we doen nog beter! Geniet van een ontspannende saunasessie, en geniet daarna van een gezonde lunch en een verfrissend drankje. P.S. er is ook taart! Deze les is geschikt voor iedereen! Geen ervaring of lenigheid vereist! Alleen Yoga: 10 € Yoga + Sauna: 15 € Yoga + Lunch : 23 € Yoga + Sauna + Lunch : 28 €