Self-défense initiation

Chez Lambda Défense nous voulons que la self-défense soit accessible à tous. Mais nous savons que tout le monde n'a pas le temps de s'y former de manière régulière.

C'est pourquoi nous organisons une initiation à la protection personnelle en une après-midi. Nous allons faire en sorte qu'après ces 3 heures de stage, vous connaissiez les bons gestes à avoir en cas de problèmes.

Nous aborderons les aspects psycho-sociologiques de la protection personnelle ainsi que légaux (notion de légitime défense).
Nous pratiquerons ensuite une unique technique de self-défense "passe-partout" que nous répéterons dans de multiples scénarii afin de vous préparer à toutes sortes de situations.

Le cours est ouvert à tous (à partir de 14 ans).