Speels boksen - starters en semi-gevorderden

10 Jan 2023 - 28 Mar 2023

Speels boksen - starters en semi-gevorderden

  • Normal - 30
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Een laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt.

Een laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardiooefeningen, basistechnieken aanleren, rondjes boksen met enkel contact op de handschoenen (niet naar het gezicht) en spierversterkende oefeningen. Er wordt afgesloten met zachte stretchoefeningen.
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