Yoga ochtendcursus
19 Sep 2022 - 30 Jan 2023
-
Normal - 100
-
Sorry this content is not available in English
Hatha Yoga bestaat uit het gedurende min of meer lange tijd vasthouden van houdingen (asana's). Elke les heeft een ander
Hatha Yoga bestaat uit het gedurende min of meer lange tijd vasthouden van houdingen (asana's). Elke les heeft een ander thema maar begint altijd met een korte meditatie en eindigt met ontspanning (savasana).
Het resultaat is een verbeterde fysieke kracht, fysiologische gezondheid en een beter emotioneel welzijn. Geschikt voor alle niveaus.